小区里面的运动器材名称有哪些？ 随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康和运动。为了方便居民进行健身锻炼，越来越多的小区开始在公共区域设置运动器材。这些器材种类繁多，让人眼花缭乱。下面就让我们一起来看看小区里面常见的运动器材名称有哪些吧！ 1. 健身步道 健身步道是一种类似于跑道的设施，但是它的地面是由橡胶或者塑料材质制成，具有一定的弹性。健身步道上通常会设置有一些健身器材，比如仰卧起坐器、引体向上器等等。居民可以在健身步道上进行慢跑、快走、健身等活动，非常适合老年人和初学者。 2. 健身器械 健身器械是指那些专门用于锻炼身体的器材，包括有氧器械和力量器械两种类型。有氧器械主要包括跑步机、健身车、椭圆机等，可以帮助居民进行心肺功能的锻炼。力量器械主要包括杠铃、哑铃、器械组合等，可以帮助居民进行肌肉力量的锻炼。 3. 跑步机 跑步机是一种可以模拟户外跑步的健身器材，可以帮助居民进行心肺功能的锻炼。跑步机通常由一条带子和一个电动机组成，居民可以在上面进行慢跑、快走、跑步等活动。跑步机还可以通过调节速度和坡度来增加运动强度，非常适合想要进行有氧运动的居民。 4. 健身车 健身车是一种可以模拟骑自行车的健身器材，可以帮助居民进行心肺功能的锻炼。健身车通常由一个座椅和一个踏板组成，居民可以在上面进行骑车、踩踏等活动。健身车还可以通过调节阻力来增加运动强度，非常适合想要进行有氧运动的居民。 5. 椭圆机 椭圆机是一种可以模拟步行和跑步的健身器材，可以帮助居民进行心肺功能的锻炼。椭圆机通常由一个踏板和两个手柄组成，居民可以在上面进行步行、跑步等活动。椭圆机还可以通过调节阻力来增加运动强度，非常适合想要进行有氧运动的居民。 6. 哑铃 哑铃是一种用于锻炼肌肉的器械，通常由两个铁球和一个连接杆组成。居民可以通过举起哑铃来进行肌肉力量的锻炼，哑铃的重量可以根据个人的需要进行调节。 7. 杠铃 杠铃是一种用于锻炼肌肉的器械，通常由一根长杆和若干个铁盘组成。居民可以通过举起杠铃来进行肌肉力量的锻炼，杠铃的重量也可以根据个人的需要进行调节。 8. 仰卧起坐器 仰卧起坐器是一种专门用于锻炼腹部肌肉的器械，通常由一个坐垫和一个支架组成。居民可以在仰卧起坐器上进行仰卧起坐等活动，可以有效地锻炼腹部肌肉。 9. 引体向上器 引体向上器是一种专门用于锻炼背部和手臂肌肉的器械，通常由一个支架和一个横杆组成。居民可以在引体向上器上进行引体向上等活动，可以有效地锻炼背部和手臂肌肉。 10. 腰腹器 腰腹器是一种专门用于锻炼腰腹部肌肉的器械，通常由一个支架和一个腰带组成。居民可以在腰腹器上进行腰部旋转等活动，可以有效地锻炼腰腹部肌肉。 总之，小区里面的运动器材种类繁多，不同的器材可以帮助居民进行不同类型的运动锻炼。居民可以根据自己的需要和健身目标选择适合自己的器材进行锻炼，以达到更好的健身效果。